経営学部3年生対象「第2回メンタルタフネス育成~セルフモチベーション講座」を実施しました

第2回メンタルタフネス育成~セルフモチベーション講座(2018/08/09)
 8月9日(木)に経営学部3年生を対象とした「第2回メンタルタフネス育成~セルフモチベーション講座」を実施しました。今年度で9年目の実施となります。

 今回の講座では、各学生が事前に作成した自分史を持ち寄り、セルフモチベーションについて学習しました。まず、自分史とモチベーションの変化をグラフ表現したモチベーション曲線を使って、自分自身のことを「分かりやすく」他者へ伝える練習と相手の話からポイントを絞って会話をするグループワークが行われました。

 次に自分史と自分のモチベーション曲線から、モチベーションをセルフコントロールするためのワークを行いました。「自分のモチベーションが上下するのはどんな時で、その素(キーワード)となるものは何だったか」を考えていきます。

 最後に「モチベーションを高めるための方法、動機付けや目標設定の方法」等の考え方を学び、「自分のモチベーションをコントロールする自分なりの方法(持論)を持とう」というテーマで自己調整方法について活発なグループワークが行われました。

 受講後の学生からは、「自分史を聞くことで皆の事をよく知れた気がする」、「モチベーションについて考える良い機会になった」等の感想が寄せられ、学生達のメンタルタフネスにおける変化や成長を感じさせる講座となりました。



メンタルタフネス講座

 本学では、資格取得支援や就職活動におけるスキル面を重視した就職ガイダンス等とは別に、メンタル面の強化を目指した「メンタルタフネス講座」を平成22年度より実施しています。平成25年度からは、メンタルタフネス講座(年3回3日間)、自己理解促進のための模擬面接講座(2日間)の二つを連携させ、合わせて5日間の講座を実施しています。


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