経営学部3年生対象「第2回メンタルタフネス育成～セルフモチベーション講座」を実施しました

　5月24日（土）に経営学部3年生を対象とした「第2回メンタルタフネス育成～セルフモチベーション講座」を実施しました。

　今回の講座では、各学生が『私の履歴書』と題した自分史を持ち寄り、セルフモチベーションについて学習しました。まず、自分史を用いた自己理解と併せて、自分自身のことを『分かりやすく、印象強く』他者へ伝える練習や、相手の話のポイントを絞りつつ会話をする方法等のグループワークが行われました。

　次に自分史と自分自身のモチベーションの変化を考えながら、モチベーションをセルフコントロールするためのワークを行いました。『モチベーションが上下するのはどんな時で、その「素」となるものは何だったか』、『モチベーションを高めるための目標設定の方法』、『どうやって自分のモチベーションをコントロールする？』等のモチベーションの考え方や自己調整方法について活発なグループワークが行われました。

　受講後の学生からは、『なんとなく理解していたけど、少し具体的になった気がする』、『モチベーションについて考え方が深まった』等の感想が寄せられ、学生達のメンタルタフネスにおける更なる成長を感じさせる講座となりました。

---

＜メンタルタフネス講座＞

　本学では、資格取得支援や就職活動におけるスキル面を重視した就職ガイダンス等とは別に、メンタル面の強化を目指した「メンタルタフネス講座」を平成22年度より実施しています。
　平成25年度からは、

• メンタルタフネス講座（年3回3日間）
• 自己理解促進のための模擬面接講座（2日間）

の二つを連携させ、合わせて5日間の講座を実施しています。